Hej T3!
På lördag 19/2 är det TYR Knatte Cup och den kommer vara mellan ca 18:00-21:30 (samling 17:00 för insim)
Vi tränare vill påminna om vikten av att äta ordentligt under dagen. Ät middag kl.16 och före det även äta både frukost, lunch och mellis innan tävlingen. Samt ha med sig återhämtningsmål under tävlingen (tips på bra återhämtningsmål; banan, torkad frukt, drickyoghurt, små smörgåsbitar. OBS! inga nötter eller godis
Tävlingen kommer bli lång för de som simmar ända till slutet. PM om info angående grenar och anmälningar finns HÄR
// Anna, Irem & Bilal
