Förkunskaper: Nivå Baddaren, Sköldpaddan,
Bläckfisken och Pingvinen Silver o Guld och Guldfisken eller motsvarande. Du
måste kunna simma minst 25m bröstsim och 10m ryggsim på djupt vatten, kunna
hoppa och dyka i från kanten på djupt vatten.
Inriktning: Du lär Dig simma upp till 200m. Du
övar alla fyra simsätten (crawl, ryggsim, bröstsim samt fjäril) inkl start och
vändning. Du får även prova på att tävla när du är redo. Du går igenom
grundläggande livräddning samt bad- och båtvett.
Märken som
kan tas är:
Hajen Brons: Märkestagaren ska simma 100 meter
Hajen
Silver: Märkestagaren
ska simma 100 meter varav 25 meter på rygg
Hajen Guld: Märkestagaren ska simma 200
meter valfritt varav 50 meter på rygg samt simma "klädsim" i 25
meter. Märkestagaren ska hoppa från 1m och ner i vattnet. Märkestagaren ska
också ha kunskap om punkterna 1-3 i Bad- och båtvett samt förlängda armen
Simborgarmärket: Märkestagaren ska simma 200meter
Vattenprovet: Hoppa eller dyka i på djupt vatten
så att huvudet kommer under ytan och efter att ha tagit sig upp till ytan simma
200 m i en följd varav 50 m i ryggläge. Hela provet utförs på djupt vatten.