Aktiviteter Logga in Skapa konto
  • Anmälan
  • Simskolor
    • Jullovsimskola
    • Baddaren
      • dec 2019
      • 09:45-10:25
    • Bläckfisken
      • dec 2019
      • 08:15-08:55
      • 15:30-16:10
    • Pingvinen Silver
      • dec 2019
      • 10:30-11:10
    • Crawlkurs
      • dec 2019
      • 09:00-09:40
    • Skolsim
    • Gratis simskola
      • dec 2019
      • 16:15-16:55
      • 17:00-17:40
  • Simning
    • Babysim
    • 3-7 mån Blå
      • okt 2019
      • Tisdagar 09:30-10:00
      • Onsdagar 10:00-10:30
      • jan 2020
      • Tisdagar 09:30-10:00
      • Onsdagar 10:00-10:30
    • 7-12 mån Blå
      • jan 2020
      • Onsdagar 09:30-10:00
      • Tisdagar 10:30-11:00
    • 7-12 mån Grön
      • jan 2020
      • Tisdagar 10:00-10:30
      • Onsdagar 10:30-11:00
    • Sim och Lek
    • Sim och Lek blå
      • aug 2019
      • Tisdagar 17.10-18.10
      • sep 2019
      • Måndagar 16.25-17.25
      • Måndagar 17.55-18.55
      • Tisdagar 16.25-17.25
      • jan 2020
      • Söndagar 09.55-10.55
      • Söndagar 10.40-11.40
      • Söndagar 11.25-12.25
      • Söndagar 12.10-13.10
      • Söndagar 08.25-09.25
      • Lördagar 10:40-11:40
      • Lördagar 12:10-13:10
      • Lördagar 13:40-14:40
      • Måndagar 16.25-17.25
      • Tisdagar 16.25-17.25
    • Sim och Lek grön
      • aug 2019
      • Onsdagar 16.25-17.25
      • Torsdagar 16:25-17:25
      • jan 2020
      • Lördagar 09:10-10:10
      • Lördagar 11:25-12:25
      • Lördagar 12.55-13.55
      • Lördag 08:25-09:25
      • Måndagar 17.55-18.55
      • Tisdagar 17.10-18.10
      • Onsdagar 16.25-17.25
    • Sim och Lek gul
      • aug 2019
      • Måndagar 17:10-18:10
      • Torsdagar 17:10-18:10
      • jan 2020
      • Måndagar 17:10-18:10
      • Lördagar 09.55-10.55
      • Söndag 09.10-10.10
      • Söndagar 18:10-19:10
      • Torsdagar 16:25-17:25
      • Söndag 17:25-18:25
    • Kö 0-4 år
      • jan 2019
      • Kö
    • Teknikskola
    • Teknikgrupper
      • aug 2019
      • Teknik B
      • Teknik A
      • Teknik 1
      • Teknik 2
    • Medleyskola
    • Medley A-B
      • aug 2019
      • Medley B
      • Medley C
      • Medley A
    • Medleygrupper 1-2
      • aug 2019
      • Medley 3
      • Medley 2
      • Medley 1
    • Medleygrupper 3-4
      • aug 2019
      • Medley 4
  • Tävlingssimning
    • Nivå 1-2
    • Nivå 1-2
      • aug 2019
      • Nivå 1
      • Nivå 2
    • Nivå 3-4
    • Nivå 3-4
      • aug 2019
      • Nivå 3
      • Nivå 4
    • Nivå 5-6
    • Nivå 5-6
      • aug 2019
      • Nivå 5
      • Nivå 6
    • Nivå 7-8
    • Nivå 7-8
      • aug 2019
      • Nivå 7
      • Nivå 8
      • Tränar på annan ort
    • Junior & Masters
    • Junior-Masters
      • aug 2019
      • Masters
      • Ungdom
  • Fler
    • Vattenpolo
      • Pologrupper
      • Damer
        • jul 2019
        • Polo Dam
      • Herrar
        • jul 2019
        • Polo Junior
        • Polo Senior Herrar
        • Polo Masters
      • Ungdom
        • jul 2019
        • Polo Ung 1
        • Polo Ung 2
        • aug 2019
        • Poolkamp Söndag
        • Poolkamp Nybörjare
    • Vuxenkurser
      • Nybörjare
      • Nybörjarkurs
        • jan 2020
        • Onsdag 19:45-20:30
      • Fortsättning
        • jan 2020
        • Onsdag 20:30-21:15
      • Crawlkurs
      • Steg 1
        • jan 2020
        • Söndagar 18:30-19:15
      • Steg 2
        • mar 2020
        • Söndagar 18:30-19:15
      • Medleykurs
      • Medleykurs
        • jan 2020
        • Söndagar 19.15-20:00
    • Terminsimskola 5-13år
      • Terminsimskola
      • Baddaren blå
        • jan 2020
        • Söndag 08:00-08:40
        • Lördag 16:15-16:55
        • Söndag 14:45-15:25
        • Torsdag 16:05-16:45
      • Sköldpaddan
        • jan 2020
        • Fredag 18:35-19:15
        • Lördag 17:00-17:40
        • Torsdag 17:30-18:10
        • Fredag 17:50-18:30
      • Bläckfisken
        • jan 2020
        • Fredag 17:05-17:45
        • Måndag 16:05-16.45
        • Söndag 13:15-13:55
        • Söndag 15:30-16:10
        • Fredag 19:20-20:00
      • Pingvinen Silver
        • jan 2020
        • Onsdag 19:05-19:45
        • Lördag 17:45-18:25
        • Söndag 14:00-14:40
        • Tisdag 16:00-16:40
      • Pingvinen Guld
        • jan 2020
        • Måndag 19:10-19:50
        • Torsdag 19:05-19:45
        • Fredag 16:20-17:00
      • Guldfisken
        • jan 2020
        • Lördag 14:30-15:10
        • Tisdag 17:35-18:15
        • Tisdag 16:10-16:50
      • Hajen
        • jan 2020
        • Lördag 15:20-16:00
        • Lördag 13:45-14:25
        • Tisdag 16:55-17:35
      • Återsim
        • jan 2020
        • Onsdag 16:05-16:45 återsim
Personnummer i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNC eller ÅÅÅÅMMDD-NNNC. Ni kan även logga in med ert användarnamn.
Logga in som

Glömt lösenordet?

Anmälan
  • Anmälan
  • Simskolor
    • Jullovsimskola
    • Baddaren
      • dec 2019
      • 09:45-10:25
    • Bläckfisken
      • dec 2019
      • 08:15-08:55
      • 15:30-16:10
    • Pingvinen Silver
      • dec 2019
      • 10:30-11:10
    • Crawlkurs
      • dec 2019
      • 09:00-09:40
    • Skolsim
    • Gratis simskola
      • dec 2019
      • 16:15-16:55
      • 17:00-17:40
  • Simning
    • Babysim
    • 3-7 mån Blå
      • okt 2019
      • Tisdagar 09:30-10:00
      • Onsdagar 10:00-10:30
      • jan 2020
      • Tisdagar 09:30-10:00
      • Onsdagar 10:00-10:30
    • 7-12 mån Blå
      • jan 2020
      • Onsdagar 09:30-10:00
      • Tisdagar 10:30-11:00
    • 7-12 mån Grön
      • jan 2020
      • Tisdagar 10:00-10:30
      • Onsdagar 10:30-11:00
    • Sim och Lek
    • Sim och Lek blå
      • aug 2019
      • Tisdagar 17.10-18.10
      • sep 2019
      • Måndagar 16.25-17.25
      • Måndagar 17.55-18.55
      • Tisdagar 16.25-17.25
      • jan 2020
      • Söndagar 09.55-10.55
      • Söndagar 10.40-11.40
      • Söndagar 11.25-12.25
      • Söndagar 12.10-13.10
      • Söndagar 08.25-09.25
      • Lördagar 10:40-11:40
      • Lördagar 12:10-13:10
      • Lördagar 13:40-14:40
      • Måndagar 16.25-17.25
      • Tisdagar 16.25-17.25
    • Sim och Lek grön
      • aug 2019
      • Onsdagar 16.25-17.25
      • Torsdagar 16:25-17:25
      • jan 2020
      • Lördagar 09:10-10:10
      • Lördagar 11:25-12:25
      • Lördagar 12.55-13.55
      • Lördag 08:25-09:25
      • Måndagar 17.55-18.55
      • Tisdagar 17.10-18.10
      • Onsdagar 16.25-17.25
    • Sim och Lek gul
      • aug 2019
      • Måndagar 17:10-18:10
      • Torsdagar 17:10-18:10
      • jan 2020
      • Måndagar 17:10-18:10
      • Lördagar 09.55-10.55
      • Söndag 09.10-10.10
      • Söndagar 18:10-19:10
      • Torsdagar 16:25-17:25
      • Söndag 17:25-18:25
    • Kö 0-4 år
      • jan 2019
      • Kö
    • Teknikskola
    • Teknikgrupper
      • aug 2019
      • Teknik B
      • Teknik A
      • Teknik 1
      • Teknik 2
    • Medleyskola
    • Medley A-B
      • aug 2019
      • Medley B
      • Medley C
      • Medley A
    • Medleygrupper 1-2
      • aug 2019
      • Medley 3
      • Medley 2
      • Medley 1
    • Medleygrupper 3-4
      • aug 2019
      • Medley 4
  • Tävlingssimning
    • Nivå 1-2
    • Nivå 1-2
      • aug 2019
      • Nivå 1
      • Nivå 2
    • Nivå 3-4
    • Nivå 3-4
      • aug 2019
      • Nivå 3
      • Nivå 4
    • Nivå 5-6
    • Nivå 5-6
      • aug 2019
      • Nivå 5
      • Nivå 6
    • Nivå 7-8
    • Nivå 7-8
      • aug 2019
      • Nivå 7
      • Nivå 8
      • Tränar på annan ort
    • Junior & Masters
    • Junior-Masters
      • aug 2019
      • Masters
      • Ungdom
  • Fler
    • Vattenpolo
      • Pologrupper
      • Damer
        • jul 2019
        • Polo Dam
      • Herrar
        • jul 2019
        • Polo Junior
        • Polo Senior Herrar
        • Polo Masters
      • Ungdom
        • jul 2019
        • Polo Ung 1
        • Polo Ung 2
        • aug 2019
        • Poolkamp Söndag
        • Poolkamp Nybörjare
    • Vuxenkurser
      • Nybörjare
      • Nybörjarkurs
        • jan 2020
        • Onsdag 19:45-20:30
      • Fortsättning
        • jan 2020
        • Onsdag 20:30-21:15
      • Crawlkurs
      • Steg 1
        • jan 2020
        • Söndagar 18:30-19:15
      • Steg 2
        • mar 2020
        • Söndagar 18:30-19:15
      • Medleykurs
      • Medleykurs
        • jan 2020
        • Söndagar 19.15-20:00
    • Terminsimskola 5-13år
      • Terminsimskola
      • Baddaren blå
        • jan 2020
        • Söndag 08:00-08:40
        • Lördag 16:15-16:55
        • Söndag 14:45-15:25
        • Torsdag 16:05-16:45
      • Sköldpaddan
        • jan 2020
        • Fredag 18:35-19:15
        • Lördag 17:00-17:40
        • Torsdag 17:30-18:10
        • Fredag 17:50-18:30
      • Bläckfisken
        • jan 2020
        • Fredag 17:05-17:45
        • Måndag 16:05-16.45
        • Söndag 13:15-13:55
        • Söndag 15:30-16:10
        • Fredag 19:20-20:00
      • Pingvinen Silver
        • jan 2020
        • Onsdag 19:05-19:45
        • Lördag 17:45-18:25
        • Söndag 14:00-14:40
        • Tisdag 16:00-16:40
      • Pingvinen Guld
        • jan 2020
        • Måndag 19:10-19:50
        • Torsdag 19:05-19:45
        • Fredag 16:20-17:00
      • Guldfisken
        • jan 2020
        • Lördag 14:30-15:10
        • Tisdag 17:35-18:15
        • Tisdag 16:10-16:50
      • Hajen
        • jan 2020
        • Lördag 15:20-16:00
        • Lördag 13:45-14:25
        • Tisdag 16:55-17:35
      • Återsim
        • jan 2020
        • Onsdag 16:05-16:45 återsim
  • Logga in
    • Personnummer i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNC eller ÅÅÅÅMMDD-NNNC. Ni kan även logga in med ert användarnamn.
      Logga in som

      Glömt lösenordet?
  • Skapa konto
bild: laddar
Sidan håller på att ladda, vänligen vänta...
Järfälla Simsällskap-logotype
Järfälla Simsällskap
  • STARTSIDA
    • Nyhetsarkiv
  • Swim of Hope 2019
  • SIMSKOLA
    • Mer om terminsimskolan
      • Terminsimskola
    • Mer om lovsimskolan
      • Påsklovssimskola
      • Jullovsimskola
      • Skolsim
      • Lovfritids
      • Administrationsavgift
    • Anmälningar
  • VUXENKURS
    • Nybörjare
    • Crawlkurs
    • Medleykurs
    • Öppet Vatten
  • SIMNING
    • Babysim
    • Minisim
    • Sim och Lek
    • Teknikskola
    • Medleyskola
    • Administrationsavgift
    • Föräldramedverkan
    • Kalender
    • Tävlingar
      • Järfälla Nationella
      • TYR Knatte Cup
      • Järfälla Masters Invitational
      • 175 Jakan Cup
      • Lövets Minne
        • Lövets Minne 1
        • Lövets Minne 2
        • Lövets Minne 3
        • Lövets Minne 4
      • Utmanaren
      • Klubbmästerskap
        • KM 2019
    • Om Sektionen
      • Simkommittén
      • Policy
    • Tävlingssimning
      • Nivå 1-2
      • Nivå 3-4
      • Nivå 5-6
      • Nivå 7-8
      • Junior & Masters
      • Open Water
      • Träningsläger & Tävlingsresor
      • Gymnnasiet
      • Tränare
      • Klubbrekord
  • KONSTSIM
    • Om Konstsim
    • Verksamhet
    • Anmälan
    • Hitta oss här
    • Arkiv
    • Frågor och svar
  • VATTENPOLO
    • Pologrupper
    • Tävlingar
    • Om Sektionen
      • Tränare
    • Anmälningar
  • OM FÖRENINGEN
    • Personal
    • Styrelse
    • Dokument & Blanketter
    • Översikt
    • Kalender
    • Bildarkiv
    • Sponsorer
    • JS-Shopen
  • Kontakta oss
  1. SIMSKOLA
  2. Mer om lovsimskolan
  3. Jullovsimskola

Nivåer & Aktiviteter

  • Baddaren
    • dec 2019
      • 09:45-10:25 (4)
  • Bläckfisken
    • dec 2019
      • 08:15-08:55
      • 15:30-16:10 (8)
  • Pingvinen Silver
    • dec 2019
      • 10:30-11:10 (6)
  • Crawlkurs
    • dec 2019
      • 09:00-09:40 (8)
 Siffra inom parantes avser antalet tillgängliga platser.

Aktuellt

Kommande händelser

  • fredag 20 dec 2019
    • JS Klubbmästerskap
  • lördag 11 jan 2020
    • JS Masters Invitational 2020 / DM
  • fredag 14 feb 2020
    • Järfälla Nationella 2020

Preloader

 

 

För mer info om Terminsimskolan,

klicka här

simskola@jarfallasim.org

 

Jullovsimskola

(logga in på barnets namn)

Jullovsimskola

Intensivsimskola under jullovet. 

Anmälan till jullovsimskolan öppnar på fredag 22/11 kl. 15.00.  

Till vänster under NIVÅER & AKTIVITETER har ni alla grupper.

Om det blir få anmälda deltagare till simskolan kommer vi att slå ihop grupper alt flytta barnen till andra tider. Maila gärna simskola@jarfallasim.org om ni har några frågor. 

Tar platserna slut, ställ er på kö så vi vet om vi har möjlighet att skapa ytterligare en grupp.
Frågor, maila simskola@jarfallasim.org 
 
 

För att anmäla en ny person behöver du först skapa ett nytt konto här.

 

Varför välja vår simskola?

 

För att kunna erbjuda en bredare inriktning har vi anpassat vår simskola mot de fyra simsätten (crawl, ryggsim, bröstsim och fjärilsim) från och med hösten 2018. 

Är ni osäkra på vilken nivå som gäller, ring gärna och prata med oss. 

Har barnet aldrig gått en simskola tidigare hos oss är det viktigt att få grunderna som de missat i tidigare nivåer. Lägg fokus på förkunskaperna hellre än målen. Viktigt att barnen hamnar på rätt nivå för att tränarna skall kunna göra övningarna för respektive nivå.

 

....................................................................................................

Järfälla Simsällskap arrangerar årligen simskolor för barn i åldrarna 5-13 år under sommar- & jullovet.
Vår simskola finns i olika nivåer. Verksamheten bedrivs i Järfällabadet.
 
Vi har utbildade simtränare som bygger sin undervisning på Svenska Simförbundets rekommendationer. Undervisningen kännetecknas av allsidighet och variation. Den innehåller stora inslag av lek och utmärks av att färdigheter är viktigare än resultat. Verksamheten bygger på lust och respekt för varje barns egna förutsättningar.
 
Vid sista kurstillfället, är alla föräldrar välkomna att titta på. Övriga tillfällen vill vi själva arbeta med barnen vilket har visat sig ge bästa resultat.
Barnen skall ta med sig badkläder och handduk vid varje kurstillfälle. Ni tar själva in barnen via omklädningsrummen och duschen till bassängkanten där tränarna möter Er.
 
Viktigt att veta:

Vi tar emot barn från det år de fyller 5 år.  Önskvärt är att de törs lämna mamma eller pappa. Anmälan till simskolan kan ske under anmälningsperioden (april/maj och november/december). Först till kvarn gäller.

Sammanlagt omfattar oftast varje kurs 10 gånger á 40 minuter.

I kursavgiften ingår Riksidrottsförbundets idrottsförsäkring.

Inpasseringskort delas ut innan första träningen varje period. Det lämnas åter till tränarna på avslutningen. Borttappat kort kostar 65kr.

Vill man bada innan/efter simskolan löser man egen biljett i kassan. Inpasseringskorten till simskolan gäller enbart simskolebarnet samt under simskolans tid.

Går barnet bara intensivsimskolor blir barnet inte medlem i klubben.

 


Baddaren

/explorer/images/Simskola/Baddaren.PNG

Inga förkunskaper krävs. Önskvärt att barnet kan lämna mamma eller pappa.

Inriktning: Huvudinriktningen är att öva vattenvana utan flythjälpmedel. Du leker och lär.

Märken som kan tas är:
Baddaren Grön: Märkestagaren ska doppa hakan och ena örat under vattnet. Detta upprepas fem gånger för varje sida. Märkestagaren ska andas in, hålla andan och blåsa ut i vattenytan med hakan i vattnet, alternativt blåsa en pingisboll i vattenytan. Upprepas fem gånger.

Baddaren Blå: Märkestagaren ska doppa hela huvudet. Märkestagaren skall andas in, hålla andan och blåsa ut under vattnet. Märkestagaren skall glida i vattnet 5 sekunder med framsträckta och raka armar, ansiktet skall vara under vattenytan. Handstöd med platta får användas. Alla momentet upprepas fem gånger.

Baddaren Gul: Märkestagaren ska hoppa i från kant. Märkestagaren skall andas in, hålla andan och blåsa ut under vattnet. Märkestagaren skall glida i vattnet 5 sekunder med framsträckta och raka armar, ansiktet skall vara under vattenytan. Handstöd med platta eller simdyna får användas. Alla momentet upprepas fem gånger och övningarna skall göras där barnet inte bottnar.

Samtliga prov ska klaras utan simglasögon.

Sköldpaddan

/explorer/images/school_level/skldpaddan.jpg

Förkunskaper:  Nivå Baddaren och kan hoppa från kant på grunt vatten. Du är vattenvan utan flythjälpmedel.

Inriktning: Du lär Dig flyta för egen hand och göra en rotation från rygg till mage utan att röra botten. Du övar crawl- och ryggbenspark med och utan platta (handstöd).

Märken som kan tas är:
Sköldpaddan: Märkestagaren skall flyta i ryggläge 5 sekunder utan hjälpmedel och göra en rotation till magläge med ansiktet under ytan, utan att röra botten.

Samtliga prov ska klaras utan simglasögon.

Bläckfisken

/explorer/images/school_level/blaeckis.jpg

Förkunskaper:  Nivå Baddaren och Sköldpaddan eller motsvarande. Du är vattenvan utan flythjälpmedel.

Inriktning: Du tränar grunderna i de tre simsätten (crawl, rygg och bröst). Du går vidare i flytövningarna på mage/rygg.

Märken som kan tas är:
Bläckfisken: Märkestagaren ska kunna simma 5m på mage eller rygg på grunt vatten.

Samtliga prov ska klaras utan simglasögon.

Pingvinen Silver

/explorer/images/school_level/silverpingvinen.jpg

Förkunskaper:  Nivå Baddaren, Sköldpaddan och Bläckfisken eller motsvarande. Du kan redan simma 5 meter på mage (crawl eller bröstsim) och ryggsim (väderkvarnsarmar).

Inriktning: Du fortsätter utveckla simsätten crawl, bröstsim och ryggsim, mest på grunt vatten men mot slutet även på djupt. Bröstbentaget övas in ordentligt. Du fortsätter att träna på flytövningar, hämtar saker på botten samt att hoppa obehindrat från bassängkanten. 

Märken som kan tas är: 
Pingvinen Silver Märkestagaren ska kunna simma 10 m valfritt simsätt, flyta 10 sek på ryggen, hämta upp föremål på botten med bägge händerna samt hoppa i från bassängkanten. Alla prov sker på grunt vatten.

Samtliga prov ska klaras utan simglasögon.

Pingvinen Guld

/explorer/images/Simskola/guldpingvinen-simmrken_medium.jpg

Förkunskaper:  Nivå Baddaren, Sköldpaddan, Bläckfisken och Pingvinen Silver eller motsvarande. Du kan simma 10 meter på mage (crawl eller bröstsim) och ryggsim på grunt vatten. Du kan flyta 10 sek på ryggen, hämta upp föremål på botten samt hoppa i från bassängkanten. Bröstbentagen bör sitta innan man börjar på denna nivå. Du vågar vara på djupt vatten.

Inriktning: Du fortsätter öva grunderna i de fyra simsätten (crawl, bröstsim, ryggsim och fjäril) fast nu på djupt vatten.  Du fortsätter att träna på flytövningar, samt att hoppa i från bassängkanten. 

Pingvinen Guld: Märkestagaren ska kunna simma 10m i magläge samt 10m i ryggläge, flyta 10sek på rygg och hoppa i från kanten. Alla moment utförs på djupt vatten.

Samtliga prov ska klaras utan simglasögon.

Guldfisken

/explorer/images/school_level/Guldfisken.PNG

Förkunskaper:  Nivå Baddaren, Sköldpaddan, Bläckfisken och Pingvinen Silver o Guld eller motsvarande. Du måste kunna simma 10 m bröstsim på djupt vatten, kunna grunderna i ryggsim (väderkvarnsarmar), kunna flyta i mag- & ryggläge och kunna hoppa i från kanten. Du kan även falla bakåt i vattnet med rumpan före.

Inriktning: Du övar på att simma längre sträckor i crawl, bröstsim och ryggsim. Du utvecklar fjärilsimmet. Du hoppar och dyker i från högre kanter. 

Märken som kan tas är:
Silverfisken: Märkestagaren ska simma 25m valfritt simsätt på grunt vatten samt hoppa ifrån kanten.

Guldfisken: Märkestagaren ska simma 25m valfritt simsätt på djupt vatten samt dyka ifrån kant på djupt vatten.

Järnmärket: Märkestagaren ska simma 50m valfritt simsätt i magläge på djupt vatten samt 25m i ryggläge på djupt vatten. Dyka ifrån kant på djupt vatten samt flyta 1min eller 10m.

Hajen

/explorer/images/Simskola/Hajen.PNG

Förkunskaper:  Nivå Baddaren, Sköldpaddan, Bläckfisken och Pingvinen Silver o Guld och Guldfisken eller motsvarande. Du måste kunna simma minst 25m bröstsim och 10m ryggsim på djupt vatten, kunna hoppa och dyka i från kanten på djupt vatten.

Inriktning: Du lär Dig simma upp till 200m. Du övar alla fyra simsätten (crawl, ryggsim, bröstsim samt fjäril) inkl start och vändning. Du får även prova på att tävla när du är redo. Du går igenom grundläggande livräddning samt bad- och båtvett.

Märken som kan tas är:
Hajen Brons: Märkestagaren ska simma 100 meter 

Hajen Silver: Märkestagaren ska simma 100 meter varav 25 meter på rygg

Hajen Guld: Märkestagaren ska simma 200 meter valfritt varav 50 meter på rygg samt simma "klädsim" i 25 meter. Märkestagaren ska hoppa från 1m och ner i vattnet. Märkestagaren ska också ha kunskap om punkterna 1-3 i Bad- och båtvett samt förlängda armen

Simborgarmärket: Märkestagaren ska simma 200meter

Vattenprovet: Hoppa eller dyka i på djupt vatten så att huvudet kommer under ytan och efter att ha tagit sig upp till ytan simma 200 m i en följd varav 50 m i ryggläge. Hela provet utförs på djupt vatten.

Crawlkurs

/explorer/images/school_level/crawl.jpg

Erbjuds numera enbart under intensivperioderna

Förkunskaper: Hajen eller Simborgarmärket. Du måste kunna simma 200 m bröst och 25 meter ryggsim, kunna hoppa och dyka i från kanten på djupt vatten.

Inriktning: Du lär dig grunderna i crawl, målet är att kunna simma 25 m crawl med bra andning. Du kommer även att göra grundövningar i ryggsim.

Märken som kan tas är:
Crawlmärket: Märkestagaren ska under 10m simma crawl med följande kriterier uppnådda:
* Jämn benspark med sträckt vrist
* Huvudet stilla vid simning/andning åt sidan
* Utblås i vattnet innan andningen
* Långt istick framåt-nedåt


Crawlkurs kommer att finnas under sommarsimsskolan men till hösten 2018 inkluderas crawl i de tidigare nivåerna.


/explorer/images/Swim_of_Hope/swim_of_hope_medium.pngSwim of Hope 2018
/explorer/images/Sponsorer/zmaka_logo_medium.jpgZmaka
/explorer/images/Sponsorer/logo_tyr-(red)_medium.jpgTYR
/explorer/images/Sponsorer/Utbildningsservice_250x459.pngUtbildningsservice i Sverige AB
/explorer/images/Sponsorer/SvS_Grasroten_foreningsmtr_Splash_medium.pngGräsroten
/explorer/images/Sponsorer/JarfallahusLogo352px_medium.pngJärfällahus AB
/explorer/images/Sponsorer/Mangos_logga_medium.jpgMangos Bar & Grill
/explorer/images/Sponsorer/ICA-Viksjo.pngICA Viksjö
/explorer/images/Sponsorer/MTO-bilcenter.pngMTO Bilcenter
/explorer/images/Sponsorer/SISU_medium.pngSISU Idrottsutbildarna
/explorer/images/Sponsorer/Wila(1)_medium.pngWila Stenhuggeri
/explorer/images/Sponsorer/H2O_logga_medium.jpgH2O
/explorer/images/Sponsorer/eon-logga_medium.pngEon
/explorer/images/Sponsorer/B3IT_medium.pngB3IT
/explorer/images/Sponsorer/Kamoja_medium.jpgKamoja
/explorer/images/Sponsorer/Rco_medium.jpgRCO
/explorer/images/Sponsorer/Stockholms_Medicinska_Fotklinik_medium.pngStockholms Medicinska Fotklinik
/explorer/images/Sponsorer/Canova-loggo-www_(002).jpgCanova
/explorer/images/Sponsorer/Riddarplatsens_Trafikskola_medium.pngRiddarplatsens Trafikskola

  Jag accepterar

På vår webbplats använder vi kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig.
Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder kakor.  Mer information om cookies.


Viktiga länkar

  • Boka aktivitet
  • Kontakta oss
  • Medlems -och användarvillkor
  • Bokningsvillkor
  • Dataskyddsförordningen (GDPR)
  • Mer information om cookies
https://www.facebook.com/JarfallaSimsallskap

Järfälla Simsällskap

  • Box 9 177 21 Järfälla
  • 08 580 164 00
  • kansli@jarfallasim.org
KanslietOnline™
© 2005 - 2019 Kansliet AB